重塑 人際關係及個人成長中心

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不預嚐悲哀

Wendell Berry

張家興譯

無條件迎接生命

「我逃避的

每一苦惱，

纏繞著我；

我迎接的

每一困擾，

在我身上雕塑

助我蛻變。」

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如何挽留一顆心？

　

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張包意琴 Grace     

要挽留一隻被人驚嚇過的小動物，要牠自願地、安全地留在你身邊，要求很大的忍耐、尊重和真誠。

要挽留一個人的心，又要求些甚麼？

(聯絡我們和投稿)

2012.4.7 更新

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

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Focusing 《生命自覺》 專欄：

20. 甚麼都感覺不到

Feeling Nothing

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重 塑 成 長 音 符

重 譜 生 命 樂 章

家 庭 重 塑 4 天 工 作 坊 接受報名

你想知道去年家庭重塑工作坊一些參加者的感受嗎？

Mandy: 入營之前好驚要分享自己的家庭，而生命自覺教我學懂私下處理自己的情緒，驚及憤怒。教我如何找到力量跟它們共處，又要對自己公平一些。

Judy: 我參加了五次家庭重塑。這是我第三次嘗試開放自己。到今次，我才能真正表達我內裡的感受。現在此刻是一個新起點，有如結婚是一個新起點。

Annie: 我第一天到來時，口硬的說自己一些想哭的感覺都沒有，結果卻足足哭了三天。我得到很多，畢生受用。

Alice: 好開心參加了是次重塑營。沒想到可以在六人組中做探索者。我欣賞自己的爭取及堅持。過去我很少讓自己的感情釋放，今次我沒有把它收藏箱裡。我在小組中嚎啕大哭。原來，打開心窗好似打開降落傘，要打開才可以找到自己。

Ling: 出營後我會很忙。我會嘗試去擁抱媽媽，但是只抱媽媽不公平，也要抱爸爸。很久沒有做這個動作，想起有少許驚。今天，我知道有能力行出一步，有勇氣接觸家中被拋棄的家人。出營後我要將自己成長的家規寫出來，看那些需要調整。

主辦機構：

「重塑」人際關係及個人成長中心http://resculpt.com

香港大學行為健康教研中心http://cbh.hku.hk

日期 ：2012年4月28日 (星期六) 上午9時30分 至 5月1日 (星期二) 下午5時

地點 ： 新界石崗嘉道理農業研究院

導師：  張包意琴博士  張家興博士

還有少量名額，報名從速。

工作坊特色：可以自選組員，組成一個三人組，而

每一個三人組都會有一位有經驗的同行者，陪伴著你的探索旅程。

報名及詳情請按這裡

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生 命 自 覺 工 作 坊 (二階)

主持： 張家興博士   

日期：2012 年 5月 7 日起  連續 5 次星期一 晚上7.00至9.30

地點：窩打老道56號九龍華仁圓融閣 (地鐵《油麻地》站D出口)

工作坊重點：

1. 如何避免與情緒結合，或被情緒所控？ 如何修練「寬心與己相陪」Self-in-Presence？

2. 認識《變》的關鍵處──《 邊際》edge。模糊未清處，如何變得清晰？智慧如何由內而生？

3. 心有所繫，聽而不聞。如何寬心聆聽？

4. 除了覆述，還有一些有效建議suggestions嗎？

名額：30 (額滿即止)

詳細內容及報名請按這裡

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