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生 命自覺專欄

 

20. 甚麼都感覺不到

Feeling nothing

Ann Weiser Cornell 2001/4/27? #277

 

假若你現時的工作對你已不再吸引,而你感到需要做些別的事情,生命自覺可以如何幫助

你?

 

「我已在提取退休金過活。我對工作的熱情也在減退。」

" I am dipping into my retirement savings and my passion for work is waning."

 

約翰寫道:「我原本有一份做得不錯的工作,但最近表現不太如意,特別是財政方面。我

的收入來源主要是靠佣金,今年,預計我的收入會有五千美元,數目不算多,但至少能支

付我的醫療保險和汽車開支。(我還有另外一筆只能維持幾年的收入,但我現在已經需要

大幅度動用我的退休儲蓄。)雖然給顧客提供的服務我是大力支持的;但我對這份工作的

熱情已在減退。

 

「當別人遇到同類困擾時,我可以向他們提供很多新發展的可能性,而得到正面的回饋。

然而,對於為我自己提出的可能性,我卻不能對其中任何一個產生熱情。我很想放棄我這

份工作,甚至放下一大筆代通知金便離場。我嘗試為此操練生命自覺,並邀請身體任何或

各個部份呈現...然而,甚麼也沒呈現。我用直接的方法,集中探索我的猶疑、可能的

恐懼或羞恥部份...等等。同樣,沒甚麼呈現。請問你有何高見?

 

你的意思是你未能從中獲取一個新的、對你有幫助和有效的答案

親愛的約翰:

當你說:「沒甚麼呈現」時,我先假設你的意思是你未能從中獲取一個新的、對你有幫助

和有效的答案。如果你的意思是你一點兒感受也沒有,這是另一個問題了!所以,我假設

你在做生命自覺,感受到身體的意感,並花時間陪伴它們...只是你仍看不到對你生命

能夠產生甚麼變化。

 

我聽到你的問題是關於熱情。你說你對目前工作的熱情正在減退。你覺得自己沒有足夠熱

情和冒險精神去處理任何新的任務。

 

對你來說,怎樣才算有熱情呢?對於這點,生命自覺或許可以幫到你。

這裡,我可以建議一個方向。在眾多新發展的可能性當中,你是否能夠找到一個你感到適

合的?若有,就由這個開始。(若沒有,可以選擇其中任何一個作開始。)

 

如常地坐下進行生命自覺...保持安靜,讓意識回到你的身體,留意你內裡的感應。然

後帶出圖像或有關新發展的問題:「或許我可以這樣做」。你多數不會感到完全適合,否

則你會對它產生熱情。所以,當意感呈現時,你可以試試這樣說:「這裡面有一個部份感

到適合」。然後,你能夠做的就是:等。

 

你要留意的是:在可能的新發展當中甚麼在吸引著你。首先呈現的可以是一種難以用文字

描述的感覺。你內裡知道它需要時間慢慢呈現,所以,你要有耐性。大約五至十分鐘後,

你大概對某一個部份有點感應。千萬不要期望得到一個全面、完整、完美的答案。較為可

能出現的是:「至少,我不是整天關在辦公室內」或「這裡每一天都有機會學習一點新東

西。」

 

當你能找到你想要的質素,你已經差不多成功了

When you find the qualities of what you want, you’re almost there

你可以重覆上述的做法,探索每一個可能的新發展給你的感覺,甚或探索你現時工作給你

的感覺。「這裡面有些東西我感到適合。」

 

結果,你的身體將會有一種感應,讓你感受到生命來到此一階段究竟呼喚你做甚麼工作。

重要的是不去作任何判斷,因為你並不知道它將會帶領你到那裡去。即使你有「甚麼都不

想做」的感覺,你也要嘗試陪伴它,感受一下「甚麼都不想做」這感覺是否適合。

 

當然,如果你得到以下的反應:「這是沒用的」或「即使其他人可以透過這方法找到他們

希望找到的工作,但是為我這是沒有可能的」,你可以用一些時間,陪伴你內裡這些部份

,這些像在表達擔憂的部份。你可以聆聽一下它們擔憂甚麼。

 

我預期你將會有身體感應,感應到一些可以令你興奮的事情。即使你不知道「外在」世界

甚麼會給你這種感覺,你也不用擔心。只要當它呈現時,你容許它呈現,你定會把它辨認

出來。

 

 

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